望遠鏡や顕微鏡で見えないもの。

おはようございます(^^)

昨日は20キロくらい歩きました

久々に10キロを超える感じで

身体は疲れたみたいだけど

心は晴れやか


自分の活動範囲

その大凡の限界を知ることは清々しいものです

昔の人は10里、40キロくらい

歩いたと知って

日本の伝統食はスゴいなぁ

丹田を意識することは大切だなぁ

と感じました


散歩をしていると

色んなものが目に入ってきます

途中、何で歩いているのか

わからなくなるときもあるけど

それでも

空気や自然を肌で感じられることは嬉しい


目的地を設定し

生き方は行き当たりばったり

途中、神社に寄ったり

雨宿りしたり

人と話したり

行き止まりにぶつかったり

坂道でアスファルト以前の光景を妄想したり

鳥の羽ばたきに想いを馳せたり

虫の鳴き声に共鳴したり

自分の身体を労ったり

風に生命を感じたり

分析ではわからないこと

見えないもの

そういったものに出逢う機会をいただきます


散歩してて

自分の器が少し大きくなったことを感じたよ

まだ受け入れることのできない現実があるけど

それが自分の妄想だ、っていうのもわかっているのだけど

まだ受け入れることのできない現実があるけど

少し、ほんの少し大きくなったような気がするよ

嬉しいな

僕の長い長い空白の時を埋めてくれたようで

生きることを諦めないで良かった

有り難う、本当に有り難う

ひとり

泣き続けた

あのとき

僕を支えてくれたこの曲を

あなたへ贈ります

満天の空に君の声が響いてもいいような綺麗な夜
悲しみが悲しみで終わらぬよう　せめて地球は周ってみせた

…

無味を悟るその先に　浮かぶ光の粒を

お天道様

きっもちいいね！

有り難う！

お風呂での時間。

僕は湯船に浸かることが大好きです。

湯船に顔まで浸かり

鼻と口だけを出し
(息を出来るように)

全身を水に委ね

考え事をしたり

ホ・オポノポノをしています。

・ありがとう
・愛しています
・許してください
・ごめんなさい

と繰り返し口にする。

・有り難う

と言っていることが多いような気がします。

別にホ・オポノポノを行なったところで

何がどう変わるというわけではありません。

強いて言うなら

心の持ちように変化が起こるくらいでしょう。

でも

気持ちが良いです。

結果的に何かが変わるということがあるかもしれませんが。


そうそう

湯船に浸かり

水に身を委ねると

何だかとても落ち着くのです。

安心感があります。

きっと

僕の何かが水のそれと共鳴しているのでしょうね。


お母さんのお腹の中

って

こんな感じなんでしょうか。

笑笑笑

街が動き出す頃

街が動き始める7:00頃

その頃に

カフェに入り1,2時間

本を読んだり

考え事したり

するのが好きです。

.

今朝は

4時前に目が覚めたので

1日がいつもより豊かな気がします。

4時過ぎから2,30分 坐禅

そのあと

屋上で日の出を向かえ

5時前から家の掃除

洗濯

そして

シャワーを浴び

朝食を食べ

6時。

ゆったりとし

ひと駅先まで歩いて電車に乗り


カフェに入る。

今朝はこんな感じでした。